Warm-up für den Sommer – Spinning 2015

Der alljährliche Spinning Kurs hat seinen fixen Platz untern den MUST-Kursen gefunden.
Auch dieses Jahr wieder nutzten wir den etwas verregneten Frühling mit intensiven Spinning-Einheiten als Vorbereitung auf die Outdoor-Saison.
Mit Jumps, Intervallen und wöchentlich neuer Musikauswahl scheute uns Viktoria bergauf und bergab.
Nach 10 Einheiten wurde als fließenden Übergang in die Outdoor-Saison gleich mal eine GIS-Tour als Zusatzeinheit vereinbart.
Dann ab in die Pedale!

Spinning

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